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我很自卑,要怎么改变
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我从小时候就是个非常内向自卑的孩子,不愿也不会和身边的人交流沟通,长大以后上了大学,以及来到公司吃了不少苦头,就因为内向自卑的原因,已经受到领导的批评。我也试图改变自己,跟同事们处的很棒,说话比以前多了很多!但是我知道这是自己强迫自己这样做的,是伪装的,特别累,心累!只有自己独处,和家人妻子还有最知心的兄弟们在一起才是最放松的时候了,我怎么办,怎么才能改变自己
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