北京华璨心理咨询中心专业从事儿童、成人及青少年心理咨询,主要咨询项目包括婚姻情感及儿童青少年成长心理咨询,并针对孩子厌学、情绪低落,做出独特的心理治疗方法,心理医生通过专业心理辅导,来解决心理上的问题
失眠可能发生在我们每个人身上。尤其是在当今社会，时间如此紧张，竞争日益激烈，这已经成为一件司空见惯的事情。而且在漫长的人生旅途中，相信每个人都经历过失眠，味道永远不会好，... ...【详情】
根据世界卫生组织在当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。,丹麦进行的一项持续11年的新研究发现，与没有相应问题的人相比，名因婚姻关系经... ...【详情】
在炎热的夏天，许多人会失眠。对于这些偶尔的失眠，我们可以通过适当的自我调节来恢复。但是对于那些患有慢性失眠，连续失眠周期超过三个月的人来说，会严重影响我们的健康，健忘、情... ...【详情】
看完这篇文章，你就知道：是怎么自己诊断失眠的了。不吃安眠药也能睡个好觉。服用「安眠药」最安全的方法是什么？01 不是所有「睡不着」都叫失眠失眠的人越来越多，数据显示：全球成年... ...【详情】
BBC纪录片《睡眠十律》睡个好觉绝对是消除疲劳，让人容光焕发的好方法。然而，即使有些人感到累了，他们也不能闭上眼睛，这样他们就可以睡得很好。有些人不得不仰望天空，因为他们在睡... ...【详情】
“昨天又失眠了。”已经成为每天早上打招呼的一句俗语。据调查，中国有2亿失眠患者，其中38%的成年人有睡眠障碍。罗素福斯特(2013)在TED演讲中提到，人的一生有36%的时间是在睡觉。如果你... ...【详情】
最近，美国医生安德鲁威尔博士发明了一分钟快速睡眠法，也称为4-7-8呼吸法。他说，这种方法是“神经系统天然的镇静剂”.威尔博士说的，通过使用这种方法，你可以在60秒内入睡，而不需要... ...【详情】
据统计，约有3亿睡眠障碍患者和5亿睡眠不良者。调查显示，约80%的失眠与心理和精神问题有关。药物缓解，睡前喝牛奶，热水泡脚可以更好的进入睡眠状态，但是如果失眠是心理和精神压力过... ...【详情】
睡不着，醒得早，白天困，睡不好，生活各方面都受到影响。吃药可以调节睡眠，但是你知道打扰睡眠的原因吗？失眠可能是暂时的压力造成的，也可能是其他心理疾病的征兆，后者的心理咨询... ...【详情】
据《今日医学新闻》最新报道，弗吉尼亚大学《美国科学院院报》年发表的一项新研究发现，光线对缓解恐惧和焦虑有积极作用。心理学家布莱恩威尔根教授和生物学家伊格纳西奥普罗文西奥和... ...【详情】
