北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，抑郁症的世界需要关爱与温暖，下面一起来了解一下吧！
抑郁症的世界其实很残酷,因为他会不受自己控制的,毫无缘由的崩溃。常人难以共情他们的世界,当取得荣誉、奖项的时候,常人或许都有着稍许的激动、欣慰,但我并没有。
很多次,拿起各种证书、获得别人赞誉时,我并没有喜悦,只有着想要歇斯底里狂躁的欲望,“为什么这种程度都能获奖?”“为什么身边的一个个都如同垃圾?”
越是成功,就愈发暴躁,厌倦身边的一切,所做的一切都开始反理智。抑郁症,对于抑郁患者来说,就是理智与反理智的抗争。
抑郁患者的世界很难理解,常人的眼光与抑郁患者所看到的世界是不同的,请麻烦记住九个要点,给予被抑郁劫持的人一点理解。
1.抑郁症不是矫情、不知足,它和财富、地位、阅历无关。
2.抑郁症不是心情不好,和抑郁心情不是一回事。
3.抑郁症剥夺了人的兴趣和感受快乐的能力,减压的方式没有用处。
4.抑郁症会觉得世间的一切都让人疲倦,不想做任何事。
5.消极是抑郁症的症状,而非导致抑郁症的原因。
6.抑郁症不代表着会软弱,应激事件也不是生病的原因。
7.抑郁药物是为了治病,副作用相对于疗效来说,并没有什么大不了。
8.倾诉并不能缓解抑郁,抑郁发作时只想一个人待着。
9.一味强调为了身边人而活,容易产生反效果,刺激患者更加想去自杀。
抑郁的人,要的不是安慰、也不是说教。他们要的是一个在他们摔倒时,能笑着扶他们起来的人。他们并不怕黑暗,只是畏惧对于他们的嘲笑和讽刺的眼光。
抑郁患者不是怪物、也不是疯子,他们只是渴望活下去的人,接纳和理解是挽救他们的基石,请多一些包容,他们只是无比渴望活着、却又无时无刻不想着死去的人。
他们,也在负重前行。
以上就是为您推荐的关于抑郁症的文章《抑郁症的世界需要关爱与温暖》希望对你有所帮助！
