焦虑与抑郁:你没有看到你错过的爱情一直在那里!

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之所以在心理治疗中非常重视过去的经验,是因为很多时候,我们的行为并不存在于单一的瞬间。大多数行为都与过去的强化有关。爆炸的感觉是和过去的积累联系在一起的。

所以,当我们的心理出现一些病理性症状时,处理好症状背后关联的过往经历和感受是非常重要的。有症状的行为是由过去的经验驱动的。经验梳理了,症状自然就变了。

同时,因为行为受过去经验的影响,另一方面,活在当下很重要。活在当下,可以让我们看清当下的事实,而不增加对过去经验的误解。

今天我们讲的更多是症状行为,联系过去的经历和感受。

一个孩子发脾气,对妈妈说了一些气话。我不想再见到你和你说话了。我妈听到这些话,心情崩溃,想死。她甚至去厨房拿了一把刀,试图自杀。

妈妈是焦虑症,很不耐烦。像她这样的情绪爆发,不仅和当时的事件有关,还和她过去经历的积累有关。01

孩子的拒绝,让妈妈感觉到自己没有价值感、不值得被爱。

孩子之前也犯过一些错误,孩子比较敏感,有防御性。但是妈妈总是讲错误,很容易和孩子的自尊心联系起来,孩子很容易产生情绪。

天气冷了,她让孩子多穿点衣服,孩子马上动情地回去了,说自己知道自己能判断,能独立。

她因为态度不好而着急,说:你能判断就不会出错。孩子的错误又被提起,孩子就怒不可遏地辩解,说不想再见到妈妈,不想理她。

我妈情绪崩溃,觉得孩子做不到。她那么在乎他,他不喜欢自己,感到绝望,想死。

妈妈当然爱孩子,但也希望孩子爱她。当她很着急,崩溃的时候,特别想让孩子陪着她。因为孩子心情不好的时候,她会想尽一切办法陪伴孩子,希望孩子能像对待孩子一样对待自己。

她总是体贴他人,为他人着想。其实她特别希望别人这样对她。

一个人总是付出爱,其实是因为她渴望爱。她那样给每个人,她希望她对待的每个人都这样对待她。

她爱孩子,也希望孩子爱她。她在弥补自己缺乏爱。当她付出爱的时候,也是在补偿她错过的爱。

孩子拒绝了她,否定了她的爱,误解了她的爱,她接受不了。如果她不能给予爱,她就不能爱自己。02

缺失的爱,连接着她无法释怀的过去,连接着她缺失的母爱。

小时候印象最深的是我爸妈的坏脾气,总是打骂她。我感觉我妈犯错的时候总是让她爸打她。

当她还是个孩子的时候,家里很穷,她打碎了一个鸡蛋。而我妈一直在责备她,骂各种难听的话,说服她爸爸应该打她。我只记得当时父亲想杀了她的心,掐住她的脖子,她差点窒息而死。

她认为父母可以对自己的女儿做任何事。她的心麻木了,直到周围的人把父亲拉走,她才逃脱。

因为害怕父母,她从来没有为这件事辩护过,也没有为自己的任何“错误”辩护过,更没有质疑过父母。

因为缺乏爱,加上痛苦的成长经历,她害怕自己的孩子得不到爱,决定不要孩子。她第一次怀孕,就下定决心要打掉。第二次怀孕后,她在丈夫和姐姐的劝说下生了一个孩子。

但是,当她看到孩子的时候,整个人都融化了,她把一切都给了孩子。大家都说她世界只有孩子,她太喜欢孩子了。她不能忍受对她的孩子有丝毫的伤害。她看到孩子就觉得幸福,孩子就是她的幸福。

那么她怎么能接受孩子不想见她,不想和她说话,不想和她说话呢?甚至愤怒的话语也打破了她对爱情和幸福的所有占有。03

寻找内在的爱,爱与抱怨并不冲突,爱与抱怨可以同时存在,这才是自然的流淌。

在催眠疗法中,

她寻求她的爱。她看见奶奶了。对于外婆,

从小到大,外婆对她很好,完成了对母亲的依恋。

但是我奶奶的去世对她是一个很大的打击。让她再次感到被世界抛弃,让她觉得没有爱可以依靠,直到孩子出生。

她以为奶奶在另一个世界会很孤独,活不好。

但是没想到现在看到奶奶对她笑。她看到了奶奶的笑容,她感受到了熟悉的温暖,她感受到了奶奶的力量,她感受到了奶奶对她的爱从未离开过,她一直陪在她身边的某个地方。对于妈妈,

焦虑与抑郁:你没有看到你错过的爱情一直在那里!

妈妈爱她吗?比如,奶奶和妈妈总是吵架,奶奶爱妈妈吗?

但是奶奶爱她,就像妈妈爱孩子,奶奶爱孙子一样。好像有安排似的。好像她故意要知道似的。但是她看到了奶奶的爱和妈妈的爱。对于孩子,

孩子们应该抱怨,因为她总是谈论他们的错误。但是,孩子已经知道了错误,想要改变。她的念叨也让孩子感到惭愧但又委屈,因为如果孩子犯了错,不代表孩子一辈子都是错的。

孩子出于自己的委屈去杀母亲,出于自己的感情去抱怨她,没有否认她对孩子的爱,也没有影响孩子对母亲的爱。她也看到了孩子们对她的亲近,对她的依偎,对她的信任。

爱和抱怨可以同时存在,它们不冲突。如果只能爱,那是一种控制,一种克制,是无力的。爱和抱怨同时存在,其实是一种平衡,一种信任,一种自然的流动。

她看到了孩子们在自己的范围内出于自己的感受而抱怨,也看到了孩子们对她的爱。

抱怨和爱可以同时存在。她清楚而满足地看着这一切。最后一次治疗的时候,她从催眠状态沉入了梦乡,睡得很安详。

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