北京华璨心理咨询中心专业从事儿童、成人及青少年心理咨询,主要咨询项目包括婚姻情感及儿童青少年成长心理咨询,并针对孩子厌学、情绪低落,做出独特的心理治疗方法,心理医生通过专业心理辅导,来解决心理上的问题
调息放松法一种最简单但可能颇为有效的努力就是控制呼吸，通过深呼吸缓解焦虑。具体的做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双掌轻轻放在肚脐上，要求五指并... ...【详情】
你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。坐在前排,并不一定能带来多大好处,但它确实能表明你已经克服自己的恐惧。如果您正在寻找培养自信的方法,那北京心理咨询的这篇文章一... ...【详情】
人是这样一种动物,他们毕生都在努力，使自己相信，其存在不是荒谬的 -------艾伯特卡穆斯 在地铁里，偶尔听到妈妈和2岁儿子的对话： 孩子：妈妈不在，想妈妈 ..... 妈妈：是吗 ?? 孩子 : 嗯... ...【详情】
有些孩子害怕在众人面前讲话，其原因大致有以下几点：1.生理心理的因素。体弱多病，动作迟缓，外貌体态上有缺陷等先天不足的因素，常常会使孩子在生活中受到冷落，久而久之孩子就会感... ...【详情】
心理咨询——赤面恐惧症步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突... ...【详情】
应对学生3大“心病”:考前焦虑症 恐学症 抑郁症你的孩子会不会为了一件小事就动不动发脾气；是不是在考前1、2个月就莫名奇妙地害怕、紧张和烦躁；有没有突然变得特别懒惰，总是没缘由地... ...【详情】
“我是一个高一的学生，患了一种奇怪的病。我现在很怕见人，特别是怕面对面地和别人交谈，一到那时，我的眼光便不知道该放哪儿好，心里总有一种恐惧感，怕别人看我。而上课时，我就更... ...【详情】
为了排除心理压力，不同的同学采用了不同的方法，常见的逃避心理压力的现象是：一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难... ...【详情】
余光恐惧症，或说是一种强迫症，或说是社交恐惧症的一种。患有此病的患者总是会阻止自己用余光偷瞄别人，但实情上，自己克制不了用眼睛余光偷瞄别人，反而病情症状会日益严重。余光恐... ...【详情】
第一，考前分析：要明白考试的目的是检查自己所学的知识。心里要重视它，做到“胸中有考试”；也要知道它不值得怕，要做到“眼中无考试”。 第二，要学会自我超脱。可以这样对自己说... ...【详情】
