01
缺少自律的孩子，未必是因为父母管教不严。
许多孩子经常受到严厉的体罚。即使犯了小错误，父母也会打过来：扇耳光、踢腿、鞭打、拳击，可谓新花样。这种教育不仅收效甚微，甚至使情况恶化。如果孩子自律有困难，父母就不能成为他们的榜样。父母经常告诉孩子：“照我说的做，但不要学我。”他们喝多了，或者在孩子面前互相骂人，甚至打架。他们缺乏起码的自制力，缺乏长辈的尊严和理性。他们邋遢、凌乱，甚至懒惰、奸诈。他们的生活杂乱无章，但他们强迫孩子有条不紊地生活。可想而知，如果父亲动辄打孩子的母亲，母亲因为儿子欺负妹妹而对儿子施加体罚有什么意义？你怎么能指望儿子听他的话，控制自己的情绪？在年幼的孩子心中，父母就像上帝一样强大。孩子缺少其他模仿对象，自然接受父母处理问题的方式，把他们当成金科玉律。父母懂得自律，懂得自控，懂得自尊，生活有条不紊，孩子才会心领神会，以此为最高标准。父母的生活是混乱而武断的，孩子也是按序接受一切，视之为唯一的方式。父母的爱很重要。即使家庭生活混乱，如果爱情存在，懂得自律的孩子还是可以培养的。父母是医生，律师，企业经理，慈善家。即使在事业上游刃有余，生活方式也相当严谨。没有爱和温暖，他们的孩子就像那些在贫穷和混乱的家庭中长大的孩子一样，仍然不知道如何自律。
爱与灵魂的健康成长有关。在本书的后半部分，我将深入讨论这一点。爱是身心健康必不可少的要素，所以要了解爱的本质，爱与自律的关系。
当我们热爱一件事时，我们愿意为它付出时间。举个例子，如果一个年轻人终于拥有了一辆他梦寐以求的汽车，你会发现他在上面花了多少时间：清洗、洗涤、修理、美化、不断地欣赏它、整理汽车内部.你也可以观察一个老人如何打理他的花园：浇水、施肥、修剪、除虫、嫁接、移植.他的孩子也是如此。 02
让孩子学会自律，也需要时间。
不要把注意力放在孩子身上。如果你和孩子在一起的时间很少，你就不能深刻理解他们的需求，你也不知道他们在自律方面还需要什么。不幸的是，即使在孩子明显需要纪律训练的时候，我们也可能仍然无知甚至忽视。“我没有精力管你，你要什么，就去做！”最后，危机来了，孩子的错误让我们生气，我们也会发泄。我们根本不想调查问题的本质，也不考虑哪种教育模式最合适。父母习惯于用严厉的体罚来教育孩子，本质上不是教育，而是发泄不满和不满。聪明的父母绝不会这么做。他们愿意花时间去了解他们的孩子。对症下药教育孩子。即使孩子犯了大错，他们也会恰当地使用督促、鼓励、表扬或必要的警告和责备。他们灵活调整孩子的发展方向，仔细观察孩子的言行举止：吃蛋糕、做作业、说谎、作弊、避人耳目……他们也会听孩子的肺腑之言，在管教中有一种分寸感和放松感。他们给孩子讲有意义的故事，及时亲吻、拥抱、爱抚，及时纠正孩子的问题。毫无疑问，父母的爱决定了家庭教育的质量。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。有爱心的父母善于审视孩子的需求，做出理性客观的判断。当面对痛苦的选择时，他们也可能和孩子一起遭受痛苦和折磨。孩子当然会逐渐意识到父母是愿意陪着自己吃苦的。他们可能不会立刻表示感激，但他们能理解痛苦的内涵和真正含义。他们提醒自己：“既然爸爸妈妈愿意陪我忍受痛苦，那么痛苦就没有那么可怕，也不一定太糟糕。我也应该承担责任，面对自己的痛苦。”这是自律的起点。父母付出的努力越大，孩子感受到的重视程度就越是强烈。的一些父母会不断告诉他们的孩子他们有多爱他们，有多重视他们，以此来掩盖他们在家庭教育上的失败，但事实却逃不过他们孩子的眼睛。孩子不会长期被谎言和欺骗蒙蔽双眼。他们渴望父母的爱，但父母的一再食言只会让他们失去信心。即使表面上不抱怨，不大发雷霆，父母的教导和承诺也几乎毫无价值。更糟糕的是，他们忍不住模仿父母，模仿父母的生活方式。把它当成生活的标准和榜样。
沐浴在父母的爱中的孩子可以健康地发展他们的心灵。他们也可能对父母一时的忽视不满，但对父母的爱心存感激。父母珍惜自己，选择进步而不是落后，追求幸福而不是放弃自己。他们把自尊自爱作为人生的起点，这比黄金更有价值。
“我是一个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，就构成了健全心理的基本前提和自律的基础。直接来源于父母的爱。“既然上天给了人才，那就让它被利用吧！”，这种自信必须从小培养，否则，成年后往往会事半功倍地补救。孩子们从小就享受父母的爱。即使在成年后遇到很大的挫折，早年培养的强大自信也会让他们有足够的勇气克服困难而不放弃自己。 03
自尊自爱的感觉，是自律的基础，自律的核心。
就是学会自我照顾，承认自我价值的重要性，采取一切措施照顾好自己，这才是自力更生的关键。懂得珍惜自己，才会合理安排时间。拖延工作的财务分析师的问题是，她曾经忽视和忽视时间的价值，所以她不开心，无谓地浪费时间。她小时候有过一次不幸的经历：亲生父母能够照顾她，但每次学校放假，他们都会拿出钱送她去养父母家。她从小就体验到了依赖别人的感觉。孩子觉得父母不重视她，不愿意照顾她。她从小就不如人类的专制本性，这让她对未来感到恐惧。他们觉得这个世界不安全，甚至视这个世界为地狱。这种感觉会持续到成年。他们不想推迟满足感和安全感，更愿意选择即时透支快乐和满足感。他们觉得未来很遥远，很迷茫，这让他们缺乏起码的信任感。即使未来比现在好很多倍，他们也宁愿选择得过且过。要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律；要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。's的精神财富来自父母的爱和不断的关心，这是父母给孩子最好的礼物。如果这些礼物不能从父母那里获得，孩子可能会从其他渠道获得，但获得礼物的过程必然是一场更加艰苦的斗争，通常需要一生的奋斗，往往以失败告终。
